Aloitin joogapolkuni Astangalla, mistä jatkoin Kundaliinijoogan kautta Integral Yoga®Hathan ja Yin-joogan pariin, joista tuli minun joogakotini.

 

Jooga on ollut tärkeä apu niin fyysisten kipujen poistamiseen, kehon vahvistamiseen ja joustamiseen, kuin sisäisen tasapainon ylläpitämiseen. Nyt siitä on tullutkin “linssi”, jonka läpi katsoa elämää.

 

Opettajana pidän joogafilosofiaa tärkeänä; se on joogan sydän. Ilman sitä jooga on minulle tyhjää. Toki joogassa on muitakin merkittäviä elementtejä, kuten funktionaalinen anatomia, jotta harjoitus pysyy turvallisena jokaiselle.

 

Elämääni täydentää tanssi, luonnossa olo ja lukeminen.

Olen syvällinen pohdiskelija, joka on nauttii yksinolosta. Joogan ja aasialaisen kulttuurin kautta olen löytänyt myös yhteisön merkittävyyden, jota haluan pitää yllä Kehräämössä.

Jooga- ja hyvinvointila Kehräämössä ohjaan Yin-joogaa ja Integral Yoga®Hathaa.

 

Koulutukset:

2013 Integral Yoga®Hatha 1/ with Rowan Cobelli, Padma Devi Sumananda/200h RYS

2015 Integral Yoga®Hatha 2/ with Swami Asokananda, Leticia Padmasri/170h RYS

2016 Yin Anatomy & Meridians/ Sebastian Pucelle, Murielle Burellier/100h RYS

2017 Raja Yoga Introduction/ Nalanie Chellaram/50h

2018 Accessible Yoga/ Uma Alessandra Cocchi/30h RYS

2018 Yin embracing the yin path/ Biff Mithoefer/50h RYS

 

Kirsin Instagram on täällä ja Facebook-sivu täällä.