Olen Miia Rautio, 30-vuotias jooga- ja hyvinvointiohjaaja, intohimoinen maailmanmatkaaja ja elämän löytöretkeilijä.

Löysin joogan – tai ehkä ennemminkin jooga löysi minut – lopulta onnekkaaksi kääntyneen onnettomuuden kautta vuonna 2013. Urheilun ja aktiivisuuden täyteinen elämäni romahti samalla, kun nikamaväli selässäni antoi yllättäen periksi ja joudun jäämään pitkälle sairaslomalle. Uusi harrastukseni ei pelkästään korjannut selkääni, vaan avasi minulle kokonaan uuden lähestymistavan elämään. 

Kiitollisena tästä käänteentekevästä kokemuksesta ja sen herättäneestä kutsumuksesta opiskelin joogaohjaajaksi Intian Rishikerhissä vuonna 2016 ja 2017. Siitä asti olen välittänyt saamaani oppia ja eteenpäin. Kunnoitan asanaharjoittelua suuresti ja painotan asanoissa huolellisuutta ja harjoituksessa henkisen hiljentymisen tärkeyttä. Oppilaani kuvaavat minua perusteelliseksi, lempeäksi ja huomioonottavaksi ohjaajaksi, joka on aidosti kiinnostunut oppilaistaan. 

Koulutukset:

– YTTC200, Rishikesh, Rishikul Yogshala, 2016

– YTTC300, Rishikesh, Rishikul Yogshala, 2017